「じぶんらしく⽣きる」を、まちで再発⾒！

〜社会との接点で広がるウェルビーイング⼊⾨と実践〜

このたび、⼤阪市市⺠学習プログラムとして、「ウェルビーイング（よりよく⽣きること）」をテーマにした全 6 回連続講座を開催することとなりました。

近年、SDGs のその先の社会を考える上で、「ウェルビーイング」が重要なキーワードとして注⽬されています。しかし、私たちの多くは仕事や家庭での役割を優先するあまり、⾃分⾃⾝の幸せや「じぶんらしさ」について⽴ち⽌まって考える機会が少なくなっています。

また、地域や社会をより良くしたいという想いを持ちながらも、その⼀歩を踏み出せずにいる⼈も少なくありません。この講座では、⾃分⾃⾝の幸せと社会との関わり⽅を⾒つめ直す機会を提供します。

また、知識を得ることにとどまらず、体感を伴う学びを通して、自分らしい生き方や地域との関わり方を探究するプログラムとしました。ウェルビーイングの基礎を学ぶとともに、参加者同士の対話や実践を重ねながら、「自分らしく生きること」と「社会とのつながり」の両方を見つめ直し、その接点を探っていきます。

カリキュラム内容の詳細につきましては、
下記のスケジュールをご覧ください。

【全６回　スケジュール】プログラム内容

第1回【導入・基礎編】

「自分らしく生きる」を、まちで再発見！

まずは全6回のプログラム全体の流れを理解しながら、「ウェルビーイング（幸福）」の基礎について学びます。

なぜ今、社会や企業、地域づくりの現場で「幸福度」が注目されているのか。個人の幸せが組織や地域へどのように広がっていくのか。その仕組みを紐解きながら、自分らしい生き方について考える第一歩を踏み出します。

日時：令和8年7月9日（木）19:00～20:00
会場：大阪市立総合生涯学習センター 第4研修室（大阪市北区梅田1-2-2-500大阪駅前第2ビル5階）
講師：石原敏孝（株式会社ウェルビーイング阪急阪神 代表取締役社長）

第2回【導入・分析編】

「じぶんらしく生きる」を、まちで再発見！

デジタル庁が推進する「地域幸福度（LWC）指標」を活用し、統計データから見える地域の姿と、自身が日々感じている暮らしの実感を照らし合わせます。

「自分にとっての良いまちとは何か」を考えながら、自分なりの幸せの基準（マイスケール）を言語化し、これからの活動や学びの方向性を見つけていきます。

日時：令和8年7月9日（木）20:00～21:00
会場：大阪市立総合生涯学習センター 第4研修室（大阪市北区梅田1-2-2-500大阪駅前第2ビル5階）
講師：増田ひろ（社会教育士、大阪大学博士前期課程２年）

第3回【調査・実践】

夜市「ウェルビーイングをつくる夜」

学びを実践へとつなげる機会として、夜市（マルシェ）に参加します。

自分の得意なことや好きなことを表現しながら、それが社会や地域とどのようにつながるのかを体感します。販売の成果だけでなく、来場者との対話や交流を通じて、自分自身の喜びや価値観を再発見することを目指します。

日時：令和8年9月11日（金）18:00～21:30
会場：UMESHIBA BASE（大阪市北区芝田２丁目５−１）

第4回【調査・実践】

ウェルビーイングを読み解くまちあるき

まちを観察者の視点で歩きながら、地域の魅力や豊かさ、「幸せの兆し」を探るフィールドワークです。

自分なりの幸せの基準（マイスケール）を持ってまちを歩くことで、この地域が自分にとってどのような意味を持つのか、また自分がどのように関われるのかを考えます。

日時：令和8年11月7日（土）10:00～12:30
会場：中津福祉会館　２F（予定）（大阪府大阪市北区中津３丁目４−３７）
講師：浅香保ルイス龍太氏（北区魅力発信フリーペーパー「つひまぶ」編集長）

第5回【研究・深化】

焚き火会 ～多様な生き方に触れる対話の時間～

焚き火を囲みながら、自分らしく活動する先駆者たちの話を聞き、参加者同士で語り合います。

プロボノ活動に取り組む方や森林保全活動を行う方などをゲストに迎え、「仕事」や「役割」に縛られない多様な生き方や社会との関わり方について学びます。リラックスした雰囲気の中で、自分らしい社会との接点を考える機会です。

日時：令和8年11月28日（土）18:00～21:00
会場：中津南老人憩の家（予定）（大阪府大阪市北区中津７丁目８−６）
ゲスト：大阪ええまち森縁隊ほか

第6回【振り返り・発表】

ウェルビーイング発表会

全6回の学びの集大成として、参加者一人ひとりが「自分らしい生き方」と「これから地域でどのように活動していきたいか」を発表します。

ゲストからのフィードバックや参加者同士の共有を通じて、自分自身の幸せが周囲や地域のウェルビーイングにつながる可能性を確認し、次の一歩へとつなげていきます。

日時：令和8年12月18日（金）18:00～21:30
会場：梅田付近を予定
ゲスト：調整中

プログラム全体を通して

本プログラムでは、ウェルビーイングを「知識として学ぶ」だけでなく、「体感しながら学ぶ」ことを大切にしています。講義、対話、まち歩き、実践活動を通して、自分らしい生き方と社会とのつながりを探究し、一人ひとりが地域の中で豊かに生きるためのヒントを見つけていきます。

ご興味のある回のみの単発参加も歓迎しております。

また、お友達やご家族など、周りの方でご関⼼のありそうな⽅がおられましたら、ぜひご案内いただけますと幸いです。

皆さまと共に学び、対話し、新たな気づきを得られる機会となることを楽しみにしております。

なお、本講座に関するお問い合わせ、お申し込みは下記にご連絡ください

⼀般社団法⼈うめらく（⼤阪市北区中津 3-17-15-103 UPCYC LE 中津荘内）
担当：⼭⽥メール：umeraku.main@gmail.com
電話番号：070-1823-0313